jakie produkty

Molu robi zakupki Ja odpiero jestem w trakcie wybierania planu dla siebie i ustalania jakie produkty znajdą się w diecie potem zorganizujemy flote i sie pojedzie an zakupki.

Rozpisał mi co mam jeść, jakie produkty i jak je mniej więcej przygotować. Ale jakie tłuszcze i w jakich proporcjach to tak dokładnie to nie . Mam nadzieje ze dobrze cię zrozumiałem

Kennio, wychodzi na to, że powiedziałeś lekarzowi, jakie produkty stosujesz, a on nie znając się na rzeczy i żeby mnieć Cię z głowy zaraz zaatakował produkty wyżej wymienione. Myślą głupim systemem: "coś dla kulturysty - złe". Myślę, że jakbyś nic nie wspomniał o odżywkach to dostałbyś zupełnie inną odpowiedz. Do czegoś musiał się [...]

Dzięki, a coś na zrzucenie brzucha? Jem mało a brzuch jest jakby wydęty..:( to orzeźwia siedzący tryb pracy?naprawdę zacznij czytać tematy podwieszone tak jak zostało już napisane Na brzuch jest dieta z ujemnym bilansem kalorycznym A jakie produkty?nie ważne czy tryb siedzacy czy nie jeśli chodzi o produkty Wszystko masz w tematach podwieszonych

układając diete wzorowałam sie na : http://www.sfd.pl/Odchudzanie-dla_kobiet-t64042.html a rano tylko płatki jem, bo zbytnio czasu nie mam no i nie wiem co mogła bym do śniadania wkomponować. Jakie produkty zawierają dużo białka? Jakie byłyby mi wskazane? Obiad: . co do ryżu to jem biały DżEm do twarogu jem bo ciężko mi sam twaróg jeść. A może [...]

podales tylko prodkuty jakie bedziesz jadl ale najpierw policz ile czego musisz dostarczyc-wtedy bedzie mozna oceniac,w ogole to nie ma co oceniac,jako ostatni posilek przed snem daj twarog.a co do tych produktow to ja bym te bulki wywalil,sa przetworzone i za dobrym zrodlem ww nie sa.od razu po treningu dalbym tez gainera...a dopiero po godzine [...]

witam, jakie produkty UTRUDNIAJĄ wchłanianie witaminy A i cynku ?? WIem, ze moze zabrzmi dziwnie, ale obawiam sie, ze tego mam w jadlospisie za duzo. Suplementuję sie witaminami http://www.sfd.pl/HI%2DTEC_NUTRITION_Vitamin_A%2DZ_Antioxidant_Formula-t295225.html gdzie w 2 tabsach jest 100% dziennego zapotrzebowania na witamine A, a mam zamiar [...]

NASYCONE/JEDNONIENASYCONE/WIELONIENASYCONE a mógłbyś podać link, albo powiedzieć co się do tego zalicza, jakie produkty.

jakie produkty ktore mozna zjesc szybko bez przygotowania maja duza ilosc kcal ? Jesli nie wyrabiam sie z czasem z posilkami to moge 2 posilki polaczyc w jeden ? Zmieniony przez - edzio4 w dniu 2007-12-08 16:17:53

jakie produkty ktore mozna zjesc szybko bez przygotowania maja duza ilosc kcal ? Generalnie tłuszcze.Np. oliwa z oliwek -duża kaloryczność ,a przygotowywać wcale nie musisz.Jeśli chodzi o węgle to kus kus -czas przygotowanie to zagotowanie wody + 5 minut. Jesli nie wyrabiam sie z czasem z posilkami to moge 2 posilki polaczyc w jeden ? Raczej [...]

jakie produkty poza orzechami zawierają dużo wielonienasyconych kwasów tłuszczowych ? i lepszy jest stosunek tłuszczy 1:1:1 czy 1:2:1 ?

A jakie ćwiczenia wykonywać? Co z żywieniem, niekoniecznie dietę ścisła sobie zrobię, ale jakie produkty spożywać mniej więcej, czego unikać?

Nie posiadasz diety ze względu na produkty, na jakie produkty? Raczej to co napiszemy może Ci nie pasować, moze nie lubisz łososia, brokułów, Sam zaproponuj coś, wystarczy jeść wg 10 wskazówek chyba już się pojawiły w tym temacie.

Co do diety to jak byście mogli napiszcie jeszcze więcej jakie produkty są idealne by przybrać na wadze.

[...] to nogi 3 Czy zmieniamy w cwiczeniach na klatke piersiowa uchwyt tzn waski szeroki Mam tez pytanie jaka diete zastosowac do robienia rzezby co powinienem jesc a czego nie jakie produkty czego mozemy jesd duzo czego unikac czy pis duzo wody czy mało Jakie odzywki powinno sie stosowac co stosowac na spalanie tłuszczu Pozdro Mutant18 Moze [...]

[...] j.w. - 36kg 12. Wspiecia na palce siedząc po treningu 10 min cardio co do diety to cały czas mam problem z ustaleniem co powinnam zjeść w ciągu dnia. powoli uczę się jakie produkty powinnam jest, a jakich nie (nabiał :P), ale trochę wkurza mnie, że po tygodniu posiłki się już powtarzają i ciągle jem to samo, ale prawda jest taka, że nie [...]

A jakie produkty dokładnie to coś się podrzuci?

junior jaki link o czym ty rozmawiasz??kto nie czyta dokładnie??!! tam w linku masz podane jakie produkty, za ile punktow pmozesz otrzymac, a nie ile punktów trzymujesz za dany produkt, przelicznik tlyko jest że 5 zł =1 ptk pzdr Zmieniony przez - locaj85 w dniu 2006-04-29 21:23:32

Tym razem wszystko przebiegło pomyślnie :) I z tej okazji organizuję konkurs. Temu, kto w ciągu 5ciu postów zgadnie, jakie produkty stanowiły moją nagrodę, funduję dowolny produkt marki Olimp :P

A po co sięgasz najczęściej? Konkretnie jakie produkty?